Jaga Lidah Apabila Berbicara

Jaga Lidah Apabila Berbicara

INDIVIDU berkualiti dapat dinilai daripada kemampuannya menjaga lisan iaitu lidahnya. Mereka yang beriman pasti akan menjaga tutur bicaranya daripada mengeluarkan perkataan buruk.Dalam hal ini, Rasulullah pernah bersabda yang bermaksud:

“Siapa yang beriman pada Allah dan hari akhir, maka hendaklah dia berkata baik atau diam” (Hadis riwayat Bukhari & Muslim)

Baginda adalah contoh manusia yang sangat menjaga tutur katanya. Rasulullah akan berbicara atau berkhutbah di hadapan orang ramai secara berakhlak dan baginda juga adalah individu yang sangat jarang berbicara.

Namun, sekali berbicara, isi bicaranya pasti ada kebenarannya. Nilai ucapannya sangat tinggi seolah-olah mutiara yang indah dan bermutu. Ucapan baginda menembus hati, menggugah kesedaran, membekas ke jiwa serta dapat mengubah perilaku orang dengan izin Allah. Atas sebab itu, Rasulullah digelar ‘Al-Amin’ kerana sejak kecilnya lagi tidak pernah berdusta. Justeru, jika kita ingin tahu kualiti seseorang itu, lihat saja apa yang sering dikeluarkan daripada mulutnya.

Manusia dapat dikategorikan kualitinya kepada empat berdasarkan kualiti tutur bicaranya. Pertama, orang yang berkualiti tinggi. Jika mereka berbicara, isinya sarat dengan hikmah, idea, gagasan, ilmu, zikir dan penyelesaian. Orang seperti ini bicaranya bermanfaat pada dirinya sendiri dan juga bagi orang lain yang mendengarnya. Malah, apabila diajak berbual pastinya ada manfaat ilmu. Bicara mereka bermotivasi dan berpandangan positif dalam setiap perkara yang diutarakan.

Kedua, orang yang biasa-biasa saja. Ciri orang seperti ini adalah mereka sibuk menceritakan peristiwa contohnya melihat kemalangan jalan raya atau rompakan, dia juga pasti akan menceritakannya seolah-olah diri mereka berada di tempat itu.

Jika melalui semua bicara itu orang lain dapat mengambil hikmah maka tidak rugi, tapi jika sekadar memenatkan mulut sendiri tanpa manfaat tentu ia sia-sia.

Ketiga, orang rendah kualiti diri. Cirinya jika berbicara isinya hanya mengeluh, mencela dan menghina. Apa saja akan jadi bahan keluhannya. Contohnya, mereka sering mengeluh banyak masalah.

Mereka juga tidak tahu menghargai sesuatu misalnya, Jika dihidangkan makanan akan keluar keluhannya seperti ‘kenapa lauk ini kurang sedap’, namun begitu habis juga dimakannya.

Hari-harinya dipenuhi dengan bersungut seolah-olah segala yang berlaku penuh kekurangan. Alangkah ruginya hidup orang kategori seperti ini kerana seolah-olah tidak dapat membezakan nikmat dan musibah.

Keempat, orang yang cetek fikirannya iaitu mereka yang bicaranya hanya mengenai kehebatan dirinya atau kebaikan dirinya sedangkan hidup adalah pengabdian diri kepada Allah.

Mengapa mereka perlu bangga diri kerana semua itu kurniakan Allah. Golongan seperti itu sering dilihat menonjol dan mendominasi. Jika ada yang lebih baik darinya hatinya berasa tidak senang dan berharap orang itu segera jatuh.
Oleh itu berhati-hati apabila berbicara. Jagalah tutur percakapan kita dan kurangkanlah berkata-kata kerana ia akan mengurangi kesalahan kata kita. Jaga lidah sebaik mungkin kerana ia adalah amanah Allah s.w.t.

 

sumber : myibrah.com

Iklan

Diet dan tips untuk memulai

Weight%2BLoss%2BInformation%2Band%2BTips%2Bfor%2BGetting%2BStarted
Diet danTips  Berat Badan

Kalori per Jam menawarkan tips berikut untuk membantu Anda menurunkan berat badan agar terlihat lebih baik, merasa lebih baik, dan hidup sehat. Tips-tips ini singkat dan manis dan dimaksudkan sebagai titik awal atau referensi cepat bagi individu mencari untuk menurunkan berat badan dengan menggunakan sumber daya yang ditawarkan di Kalori per Jam. Baca topik tutorial yang berhubungan untuk belajar lebih lanjut tentang topik yang dibahas dalam tips penurunan berat badan

Bagaimana Apakah saya Get them?
Apakah Anda hanya memerlukan bantuan belajar cara makan yang lebih baik? Mungkin. Tetapi jika Anda makan kurang sebagai akibat dari masalah emosional, mental, atau spiritual, mereka mungkin harus ditangani sebelum Anda dapat membuat kemajuan nyata dengan penurunan berat badan.

Bahkan orang yang tidak merasa bahwa mereka telah gangguan makan sering beralih ke makanan untuk kenyamanan. Untuk belajar makan dengan baik dan berolahraga secara teratur, Anda juga mungkin harus belajar untuk menangani masalah kehidupan melempar pada Anda tanpa berpaling dari makan sehat dan olahraga.

Sangat berhati-hati tentang semua atau tidak sama sekali berpikir. Suatu kecenderungan umum ketika gagal menjalankan diet adalah untuk meninggalkannya sama sekali. Sebaliknya, cobalah untuk belajar dari kesalahan dan berbuat lebih baik di masa depan.

Tutorial Terkait Topik: Gangguan Makan

Apakah Anda Siap untuk Diet? Lagi?
Diet membujuk kita dengan janji-janji penurunan berat badan cepat. Tapi berfokus pada penurunan berat badan yang cepat dapat menyebabkan makan yang tidak sehat dan keberhasilan jangka pendek saja.

Sementara diet menghasilkan penurunan berat badan yang paling cepat di awal, mereka sering menyebabkan metabolisme lambat. Hasilnya adalah bahwa Anda harus makan lebih sedikit dan kurang untuk menjaga berat badan. Anda dapat dengan cepat menjadi patah semangat, menyerah, dan mulai makan seperti dulu. Tapi sekarang, dengan metabolisme yang lebih lambat, Anda mendapatkan kembali semua berat Anda hilang, dan banyak lagi.

Berfokus pada peningkatan kesehatan Anda, dan Anda akan menjadi langsing dan sehat.

Tutorial Terkait Topik: Memilih Rencana Diet

Kendalikan Apa yang Anda Makan
Ada beberapa hal bahwa kita memiliki kontrol penuh atas, tetapi apa yang kita masukkan ke dalam mulut kita adalah salah satunya. Kita tidak harus kehilangan kendali di restoran atau rumah seorang teman, dan kita tidak harus makan semua yang diletakkan di depan kita.

Pertimbangkan ini: Kami mencintai lemak karena membawa rasa, dan restoran tidak tertarik apakah kita akan menjadi sekitar dalam 30 tahun sebagai apakah kita akan kembali minggu depan. Dan bagaimana dengan teman-teman kita?

Sering Makan, dan Makan Perlahan
Penting untuk memahami apa yang terjadi ketika Anda melewatkan waktu makan atau melakukan diet kecelakaan. Bila Anda melewatkan makan metabolisme Anda melambat untuk menghemat energi Anda. Dan ketika Anda menurunkan berat badan terlalu cepat selama beberapa hari, tubuh Anda berpikir itu terancam kelaparan dan beralih ke mode bertahan hidup. Ini perkelahian untuk menghemat cadangan lemak Anda, dan setiap penurunan berat badan sebagian besar berasal dari air dan otot.

Jangan melewatkan makan, terutama sarapan, dan makan makanan ringan sehat di antara waktu makan. Makan sering mencegah rasa lapar dan binges yang mengikuti, menyediakan energi yang konsisten, dan mungkin cara yang paling efektif untuk mempertahankan efisiensi metabolisme.

Makan perlahan-lahan memberikan waktu tubuh kita untuk memberitahu kami mereka penuh sebelum kita sudah makan lebih dari yang kita butuhkan.

Tutorial Topik Terkait: Meningkatkan Metabolisme Anda Membakar Kalori Lebih dan

Makan Buah Lebih, Sayuran dan Biji-bijian utuh
Orang yang makan sehat, kebanyakan makanan yang belum diproses, termasuk buah, sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan, dan jumlah terbatas protein hewani berlemak, sering menemukan bahwa mereka dapat makan sebanyak yang mereka inginkan tanpa kenaikan berat badan. Jika mereka berpindah dari diet yang mengandung banyak makanan olahan, mereka menemukan bahwa mereka dapat makan lebih banyak namun mengkonsumsi lebih sedikit kalori – dan mereka menurunkan berat badan.

Secara historis, orang Cina kebanyakan makan nasi dan sayur dengan sedikit daging untuk protein dan rasa, tidak seperti piring restoran Cina-Amerika daging babi asam manis digoreng. Langkah kembali ke makanan alami lebih akan meningkatkan kesehatan dan lingkar pinggang.

Terkait Tutorial Topic: Mengapa Makanan Sehat Membuat Anda Langsing

Makan Serat Lebih
Serat membuat kita merasa kenyang lebih cepat dan tetap di perut kita lebih lama dari bahan lain yang kita makan, memperlambat laju kami pencernaan dan menjaga kita merasa kenyang lebih lama. Karena kandungan serat yang lebih besar nya, satu porsi roti gandum bisa lebih mengisi dari dua porsi roti putih. Serat juga bergerak lemak melalui sistem pencernaan kita lebih cepat sehingga kurang dari itu diserap.

Biji-bijian olahan seperti nasi putih dan yang digunakan untuk membuat roti putih dan sereal sarapan manis memiliki sebagian besar serat dan gizi dilucuti. Mereka berubah menjadi gula darah (glukosa) yang begitu cepat, seperti gula itu sendiri, mereka dapat menyebabkan lonjakan dalam tingkat insulin kita. Ini memberitahu tubuh kita yang banyak energi sudah tersedia dan bahwa hal itu harus berhenti membakar lemak dan mulai menyimpannya.

Makan makanan dengan banyak serat akan membantu menjaga gula darah kita pada tingkat yang lebih konsisten.

Topik Tutorial Terkait: Bagaimana Fiber Akan Menurunkan Berat Badan

Cut Down pada Gula
Hati-hati tentang gula dalam kopi dan soda pop. Hal ini dapat bertambah dengan cepat, dan minuman ini tidak mengenyangkan.

Perhatikan gula “tersembunyi” dalam makanan olahan seperti roti, saus tomat, salad dressing, buah kaleng, saus apel, selai kacang, dan sup. Dan hati-hati dengan “bebas lemak” produk. Gula sering digunakan untuk menggantikan rasa yang hilang ketika lemak akan dihapus. Bebas lemak tidak berarti bebas kalori.

Perhatian yang lebih besar dengan insulin spike (di atas) tidak bahwa ia memberitahu tubuh kita untuk mulai menyimpan lemak. Apapun yang kita makan dan tidak membakar akhirnya akan berubah menjadi lemak pula.

Perhatian lebih besar adalah bahwa lonjakan insulin diikuti dengan penurunan tingkat insulin yang membuat kita merasa lelah dan lapar dan ingin makan lebih banyak. Hasil disayangkan dari skenario ini adalah bahwa hal itu membuat kita ingin makan sesuatu yang lain dengan kandungan gula tinggi. Ketika kita melakukannya, kita memulai siklus itu lagi.

Mengatur tingkat gula darah Anda adalah cara paling efektif untuk mempertahankan kapasitas pembakaran lemak Anda.

Tutorial Terkait Topik: Bagaimana Darah Kadar Gula Mempengaruhi Berat Badan

Terlalu Banyak dari Bad Thing
Makanan seperti keju menonjol sebagai yang paling sarat lemak, dengan sejumlah besar kalori berasal dari lemak. Tapi sama pentingnya dengan itu adalah memilih makanan sehat, juga penting untuk mempertimbangkan bagaimana mereka siap.

Makanan yang digoreng, terutama goreng, mengandung sejumlah besar lemak. Sementara ayam dan ikan biasanya lebih ramping daripada daging sapi atau babi, mereka dapat mengandung lebih banyak lemak ketika mereka digoreng. Lihat saja bagaimana jumlah gram lemak dalam perubahan dada ayam tergantung pada bagaimana dimasak:

Cara Memasak Lemak
Daging Hanya, dipanggang 3,1
Daging Hanya, Goreng 4,1
Daging dan Kulit, Batter Goreng 18,5
“Makanan goreng? Yang saya makan adalah salad dan aku masih tidak bisa menurunkan berat badan!”

Hati-hati dengan dressing salad, mayones, dan bumbu lainnya yang tinggi kadar lemak. Mereka sangat meningkatkan jumlah kalori dan dapat meniadakan aspek sehat makan. Ganti mayones berbasis bumbu dengan bebas lemak alternatif seperti bebas lemak, mustard saus yoghurt, dan saus barbekyu.

Dan ingat, satu gram lemak mengandung lebih dari dua kali kalori sebanyak satu gram protein atau karbohidrat.

Tutorial Terkait Topik: Kalori dalam Protein, Lemak dan Karbohidrat

Terlalu Little Good Thing
Tapi jangan coba untuk menghilangkan lemak sama sekali, sebagai lemak makanan diperlukan untuk menjaga kesehatan tubuh. Ini adalah komponen penting untuk membangun jaringan tubuh dan sel-sel, dan membantu dalam penyerapan beberapa vitamin dan nutrisi lainnya. Banyak orang makan terlalu banyak lemak jahat, tetapi juga makan terlalu sedikit lemak yang baik diperlukan untuk kesehatan yang optimal.

Tutorial Terkait Topik: Lemak Baik dan Buruk Lemak

Berolahraga secara teratur
Orang yang berolahraga secara teratur tidak hanya menurunkan berat badan lebih cepat, mereka lebih berhasil menjaga it off. Latihan memungkinkan untuk membuat defisit kalori dan menurunkan berat badan tanpa kelaparan tubuh dan memperlambat metabolisme.

Di rumah, di gym, atau bermain olahraga, berpartisipasi dalam kegiatan pembangunan baik aerobik dan kekuatan secara teratur. Tidak hanya latihan sendiri membakar kalori, tetapi tubuh Anda akan terus membakar kalori yang lebih tinggi bahkan setelah Anda selesai berolahraga.

Jika berjalan adalah semua yang dapat Anda lakukan, lalu berjalan karena itu bagus untuk Anda. Tapi otot membakar lebih banyak kalori daripada lemak, jadi memakai otot sedikit jika Anda bisa dan Anda akan membakar kalori lebih hanya duduk di sana … terlihat baik.

Tapi jangan duduk terlalu lama. Tubuh manusia adalah pandai beradaptasi. Jika Anda menggali parit tanpa sarung tangan, Anda akan mengembangkan kapalan untuk melindungi tangan Anda. Jika Anda duduk terlalu lama, Anda akan mengembangkan bantalan ekstra untuk membuat Anda nyaman!

Tutorial Terkait Topik: Mengapa Latihan Apakah Penting untuk Berat Badan

Take It Easy
Kecuali Anda sangat antusias untuk mengikuti diet yang sangat spesifik dan rencana latihan, jangan mencoba mengubah terlalu banyak dan terlalu cepat. Jika Anda telah makan buruk dan tidak berolahraga, tubuh dan pikiran Anda akan memiliki banyak penyesuaian yang harus dilakukan.

Semua gula dan lemak yang sebenarnya cukup menyenangkan, dan duduk di sofa tidak merasa terlalu buruk, baik. Jika Anda mencoba dan mengubah segalanya terlalu cepat kemungkinan lebih besar bahwa Anda akan merasa buruk, berkecil hati, dan menyerah. Jadi pasien.

Saatnya akan tiba ketika camilan sehat akan terasa enak sebagai junk food Anda merasa buruk tentang makan, dan Anda akan berharap untuk latihan rutin Anda.

Mulailah Sekarang
Anda dapat mencapai tujuan Anda, tetapi tidak akan mungkin terjadi sebagai akibat dari diet mode berikutnya. Atau yang setelah itu.

Belajar untuk makan dengan baik dan berolahraga adalah solusi hanya untuk penurunan berat badan jangka panjang.

sumber : http://www.ijolumoet.info

Tips Saat Berbicara di Depan Umum

10 Tips untuk Public Speaking atau pada waktu anda ngomong di depan orang banyak yaitu adalah sebagai berikut.
Merasa beberapa gugup sebelum memberikan pidato adalah alami dan bahkan menguntungkan, tapi terlalu banyak kegugupan dapat merusak.
Berikut adalah beberapa tips terbukti bagaimana mengontrol kupu-kupu dan memberikan presentasi yang lebih baik:

1. Tahu materi Anda. Pilihlah topik yang Anda tertarik Ketahui lebih banyak daripada yang Anda sertakan dalam pidato. Menggunakan humor, kisah-kisah pribadi dan percakapan bahasa – dengan cara itu Anda tidak akan dengan mudah melupakan apa yang harus kukatakan.

2. Practice. Practice. Praktek! Berlatih keras dengan semua peralatan anda berencana untuk menggunakan. Merevisi bila perlu. Bekerja untuk mengendalikan kata-kata pengisi; Practice, jeda dan bernapas. Praktek dengan timer dan memberikan waktu yang tak terduga.

3. Tahu penonton. Menyapa beberapa penonton saat mereka tiba. Lebih mudah untuk berbicara kepada sekelompok teman daripada orang asing.

4. Tahu ruangan. Datang lebih awal, berjalan di sekitar area dan praktek berbicara menggunakan mikrofon dan alat bantu visual.

5. Tenang. Mulailah dengan berbicara kepada penonton. Ini membeli waktu Anda dan menenangkan saraf Anda. Jeda, tersenyum dan hitung sampai tiga sebelum berkata apa-apa. ( “Satu satu-seribu, dua satu-seribu, tiga satu-ribu. Tunda. Begin.) Transform energi gugup menjadi antusiasme.

6. Visualisasikan diri Anda memberikan pidato Anda. Bayangkan diri Anda berbicara, suara Anda keras, jelas dan percaya diri. Visualisasikan para penonton bertepuk tangan – ini akan meningkatkan rasa percaya diri Anda.

7. Sadarilah bahwa orang-orang yang ingin Anda berhasil. Audiens ingin Anda menarik, menstimulasi, informatif dan menghibur. Mereka rooting untuk Anda.
8. Jangan minta maaf untuk segala kegugupan atau masalah – penonton mungkin tidak pernah melihatnya.

9. Berkonsentrasi pada pesan – bukan media. Fokuskan perhatian Anda dari kecemasan Anda sendiri dan memusatkan perhatian pada pesan dan audiens Anda.

10. Mendapatkan pengalaman. Terutama, Anda harus berbicara mewakili Anda – sebagai sebuah otoritas dan sebagai pribadi. Pengalaman membangun kepercayaan diri, yang merupakan kunci untuk berbicara yang efektif. Sebuah klub Toastmasters dapat memberikan pengalaman yang Anda butuhkan di tempat yang aman dan ramah lingkungan.

sekian dulu untuk tips ngomong di depan umum atau di depan orang banyak.

sumber     : http://www.ijolumoet.info

Tips Saat Membeli Rumah Baru

rumah_rumah_rumah_menarik

Bagi Anda yang telah berkeluarga, kebutuhan akan rumah menjadi prioritas yang utama. Lokasi dekat kantor serta dekat dengan sekolah anak adalah impian bagi hampir semua keluarga.

Sayangnya kondisi kocek tak selalu bersahabat dengan keinginan, sehingga ada salah satu yang harus dikorbankan. Biasanya rumah yang dekat dengan sekolah anak menjadi prioritas utama.

Tak sekadar dekat dengan sekolah anak, ada beberapa hal yang harus dipertimbangkan sebelum Anda memutuskan akan membeli rumah tersebut. Lima faktor dan Tips Saat Membeli Rumah yang harus dipertimbangkan sebelum membeli rumah antara lain adalah:

1. Lokasi rumah yang hendak dibeli haruslah memiliki akses jalan yang mudah dicapai.
Jangan mudah tergiur oleh janji-janji manis dan iklan pengembang yang mengatakan bahwa perumahan tersebut hanya 5 menit dari pintu tol. Siapa tahu, 5 menit yang dimaksud hanya terjadi pada tengah malam saat jalan lengang. Untuk memastikannya ada baiknya jika Anda melakukan uji coba di jam-jam sibuk seperti pagi dan sore hari.

2. Pastikan lingkungan calon rumah tinggal memiliki suasana dan tetangga yang menyenangkan karena di sanalah nantinya Anda akan banyak menghabiskan waktu.
Urungkan niat membeli rumah jika ternyata calon tetangga Anda tergolong super cuek. Biar bagaimana pun, nantinya tetangga adalah orang pertama yang akan dimintai tolong jika ada sesuatu yang terjadi pada saat Anda di rumah, bukan?

3. Pastikan pula komplek perumahan yang Anda pilih memiliki infrastruktur, seperti akses kendaraan umum, luas jalan, listrik, air, keamanan, kebersihan, pasar, mini market, klinik, sarana olahraga, pusat hiburan, dan sebagainya yang bisa dijangkau dengan mudah.

4. Pastikan rumah yang Anda incar tersebut tidak berada pada daerah rawan banjir.

5. Terakhir, perhatikan kondisi dan kualitas bangunan secara detil.
Bila perlu, buat daftar untuk melakukan cek terhadap kondisi atap, tembok, kusen, jendela, kamar mandi, saluran air, serta lubang angin.

Jika lima langkah tips ini sudah dilakukan, niscaya rumah yang dibeli akan memberikan kenyamanan bagi Anda sekeluarga.

Sekian dulu tips kali ini, semoga bermanfaat….
baca tips lainnya yaa….
thx for coming….

sumber : http://www.ijolumoet.info

100 Pertanyaan Yang Akan Membuat Hidup Anda Luar Biasa

Anthony Robbins pernah mengatakan dalam salah satu bukunya bahwa berpikir sebetulnya adalah proses bertanya dan menjawab pertanyaan-pertanyaan. Beliau kemudian menambahkan bahwa orang-orang yang sukses adalah mereka yang selalu bertanya pada dirinya sendiri.

Berikut adalah 100 pertanyaan yang akan membuat hidup anda luar biasa :

1. Apa yang saya inginkan?

2. Untuk hal-hal apa saja saya berterima kasih?

3. Apakah yang hilang dalam hidup saya?

4. Apakah saya melihat hal-hal baru di dunia ini setiap hari?

5. Apakah saya menyediakan sedikit waktu untuk mendengarkan orang lain?

6. Apakah saya cukup bersenang-senang?

7. Bagaimana saya menjadikan hidup ini lebih ceria?

8. Apa yang saya inginkan lebih dalam hidup?

9. Apa yang tidak terlalu saya inginkan dalam hidup?

10. Apakah saya selalu mencari peluang-peluang?

11. Apakah saya menangkap peluang-peluang yang ada?

12. Apakah saya mempunyai pikiran yang terbuka?

13. Apakah saya cukup fleksibel?

14. Apakah saya cepat menghakimi orang lain?

15. Apakah saya selalu memperhitungkan resiko?

16. Apakah saya tulus memuji orang lain?

17. Apakah saya menghargai apa yang orang lain lakukan untuk saya?

18. Ke tempat mana sajakah saya ingin pergi?

19. Siapa sajakah orang yang ingin saya jumpai?

20. Petualangan apa sajakah yang ingin saya ikuti?

21. Apakah saya peduli dengan apa yang orang lain pikirkan tentang saya?

22. Apakah saya cepat tersinggung?

23. Apakah yang membuat saya bahagia?

24. Adakah hal yang saya tunda?

25. Apakah saya selalu memikirkan diri sendiri?

26. Apakah saya suka menyimpan dendam?

27. Apakah saya selalu mengingat-ngingat masa lalu?

28. Apakah saya membiarkan pikiran negatif orang lain mempengaruhi saya?

29. Apakah saya bisa memaafkan diri sendiri?

30. Apakah saya cukup sering tersenyum?

31. Apakah saya cukup sering tertawa?

32. Apakah saya mengelilingi diri saya dengan orang-orang positif?

33. Apakah saya orang yang positif?

34. Apakah saya menyediakan cukup waktu untuk merawat diri?

35. Apakah ambisi rahasia saya?

36. Apakah yang ingin orang-orang ingat tentang saya di akhir hidup nanti?

37. Apakah arti sukses untuk saya?

38. Bagaimana saya dapat memberi arti bagi hidup orang lain?

39. Bagaimana saya dapat melayani sesama?

40. Hal apakah yang dapat saya lakukan lebih baik dibandingkan orang lain?

41. Apakah 3 kekuatan terbesar saya?

42. Apakah saya bergerak menuju ke pencapaian mimpi-mimpi saya?

43. Apakah saya menceritakan pada orang lain apa yang sungguh-sungguh saya inginkan dalam hidup?

44. Seperti apakah rupa hari yang indah menurut saya?

45. Ingin seperti apakah anda 1 tahun lagi? 5 tahun lagi? 10 tahun lagi? 20 tahun lagi?

46. Seperti apakah bentuk lingkungan untuk hidup yang baik menurut saya?

47. Apakah yang ingin saya perbuat jika saya tidak mempunyai rasa takut?

48. Apakah yang ingin saya perbuat jika uang bukanlah hal yang penting?

49. Alasan-alasan apa sajakah yang sering saya ucapkan?

50. Apakah saya menikmati apa yang saya lakukan sehari-hari?

51. Apakah saya berada di jalan yang benar?

52. Apakah saya meyayangi diri sendiri?

53. Apakah saya baik pada orang lain?

54. Apakah saya mengambil sesuatu tanpa imbalan?

55. Apakah saya sedang melakukan hal yang paling penting saat ini?

56. Apakah ada hal-hal dalam hidup yang perlu saya beri perhatian lebih?

57. Apakah saya sudah menggunakan waktu saya dengan sebaik-baiknya?

58. Apakah yang bisa saya lakukan saat ini yang dapat membuat perbedaan terbesar dalam hidup?

59. Apakah yang sedang saya hindari?

60. Hal-hal apa sajakah yang saya bisa bertoleransi?

61. Apakah saya membuat tujuan-tujuan yang jelas dengan batas waktu pencapaiannya?

62. Apakah saya memegang janji-janji yang telah saya buat pada diri sendiri?

63. Apakah saya memegang janji-janji yang telah saya buat pada orang lain?

64. Jika saya ingin kehidupan saya sempurna, apakah yang harus saya rubah?

65. Apakah yang sedang saya cari sungguh-sungguh saat ini?

66. Bagaimana saya membuat hidup saya lebih sederhana?

67. Kegiatan apa saja yang saya lakukan tetapi saya tidak menikmatinya? Apakah kegiatan tersebut sungguh-sungguh harus dilakukan? Dapatkan saya mendelegasikannya atau membayar orang lain untuk melakukan itu?

68. Apakah saya melihat diri saya sebagai seorang yang cukup kreatif?

69. Apakah saya membiarkan diri saya untuk menjadi orang yang kreatif?

70. Dapatkah saya menjadi seseorang yang spontan?

71. Apakah saya terlalu kritis pada diri sendiri?

72. Apakah saya terlalu kritis pada orang lain?

73. Apakah saya dapat melihat permasalahan dari sudut pandang yang berbeda?

74. Hal-hal apa sajakah yang telah saya selesaikan?

75. Hal-hal apa sajakah yang menjadi sumber stress dalam hidup?

76. Bagaimana saya dapat mengurangi stress dalam hidup?

77. Kemana sajakah uang saya dipergunakan?

78. Bisakah saya mengelola keuangan saya?

79. Punyakah saya rencana keuangan untuk masa depan?

80. Untuk apa sajakah waktu saya dipergunakan?

81. Sudahkah saya membuat sistim pengelolaan waktu yang efisien?

82. Apakah 3 prioritas terbesar saya dalam hidup?

83. Siapakah orang terpenting dalam hidup saya?

84. Siapakah yang mencintai saya?

85. Siapakah yang peduli kepada saya?

86. Untuk siapakah anda bekerja keras?

87. Apakah tempat tinggal dan lingkungan kerja saya telah diatur sedemikian rupa sehingga memberi kenyamanan pada saya?

88. Apakah saya mempunyai pola hidup yang sehat?

89. Apakah saya sering terbawa emosi?

90. Apakah saya dapat melupakan kesalahan-kesalahan yang telah saya buat di masa lalu?

91. Apakah saya mengijinkan diri saya untuk melakukan kegagalan?

92. Apakah saya mempelajari kegagalan-kegagalan saya?

93. Apakah saya cepat menanggapi ketika sesuatu berjalan tidak semestinya?

94. Apakah keyakinan-keyakinan saya telah bekerja dengan baik?

95. Apakah saya melonggarkan aturan-aturan yang telah saya buat untuk diri sendiri dan orang lain?

96. Apakah impian masa kecil saya yang terlupakan?

97. Siapa sajakah idola/tokoh yang saya tiru?

98. Apakah saya asli? Apakah saya menjadi diri saya sendiri atau sedang mencoba menjadi seseorang yang lain?

99. Bagaimana jika …?

100. Mengapa tidak …?

Pertanyaan manakah yang membuat anda paling tersentuh? Silahkan sharing kan disini, atau
Jika anda memiliki pertanyaan refleksi yang lain juga bisa disharingkan disini.

Tujuh Cara Ngilangin Bau Kaki

Tujuh Cara Ngilangin Bau Kaki

Gambar

Kaki bau ? Uhh,maluu !!Kebet nih cara paten biar si kaki ngak nebarin bau !!!

1. Ganti kaos kaki tiap hari.

Sama seperti baju yang di pakai sehari-hari ,kaos kaki pun juga menyerap keringat. Maka kalo udah seharian di pake ,sebaiknya tuh kaos kaki langsung di cuci . Sebab ,kaos kaki yang udah menyerap keringat ,bisa menimbulkan bau kalo dihinggapi bakteri

2. Pake bedak

Bedak berfungsi untuk mengeringkan keringat . Kalo kaki suka keringetan ,coba deh pake bedak untuk kaki . Biasanya bedak ini jenisnya macem- macem. Ada yang bentuknya foot spray ada juga yang bedak tabur

3. Ganti sepatu

Sepatu butuh waktu sekitar 24 jam untuk kering dari keringet .Apalagi kalo tuh sepatu seharian di pake beraktifitas. Bayangin aja kalo tuh sepatu di pake olahraga dan keringetan berat . Pasti baunya udah gak karuan. Kalo udah begini , sebaikya tuh sepatu di istirahatkan dulu biar kering dan gak lembab.

4. Cuci sepatu

Sepatu yang gak di cuci atau jarang di cuci bisa jadi sarng jamur . Apalagi kalo tuh sepatu selalu di pake setiap hari . Nah ,biar sepatunya lebih terawat , coba deh paling enggak 2 minggu sekali .klo memang males nyuci , yah jemur ajalah . Biar tuh sepatu ngak lembab . inget man , jamur itu suka banget lho tinggal di tempat yang lembab.

5. Cuci kaki

Mencuci kaki itu sama pentingnya sama mandi . Iyalah ,kalo kaki udah seharian dibalut sama kaos kaki ,masa iya ngak di cuci . Makanya ,rajin-rajin cuci kaki biar ngak di hinggapi jamur . Oya , satu lagi, kalo pake sepatu usahakan agar kaki kering dan ngak basah . Soalnya kalo kaki basah bisa bikin bau .

6. Hindari kaos kaki sintetis

Kaos kaki sintets ngak bisa nyerap keringet kayak katun .Nah ,gara-gara ngak keserap dengan baik ,keringat yang ada di kaki ngak bakal kering . Ini nih yang bikin kaki bau .

7. Coba pake sendal atau sepatu terbuka

Kalo keseringan pake sepatu ,cob deh sekali- sekali pake sendal atau sepatu terbuka . Selain biar gak keringetan ,kaki kita butuh bernapas juga lho !!!

20 Tips Membahagiakan Suami Anda

 

20 Tips Membahagiakan Suami Anda

 

20 Tips Membahagiakan Suami Anda

Ilustrasi

Muslimahzone.com – Tidak lengkap rasanya jika ada 20 cara membahagiakan istri Anda, tidak ada 20 cara membahagiakan suami Anda. Berikut masih dalam buku yang sama, “Nasihat Indah Untuk Suami Istri”, karya Syekh Umar Bakri Muhammad, bagaimana para istri memikat suami mereka. Semoga bermanfaat!

  1. Anda adalah sekuntum mawar yang sedang bersinar di rumah Anda. Buatlah disaat suami Anda  masuk ke rumah, dia merasa bahwa kecantikan dan keharuman mawar tersebut, tidak bukan dan tidak lain hanyalah untuknya seorang.
  2. Bagaimana caranya agar suami Anda itu bisa merasa damai dan nyaman, baik dengan perbuatan ataupun dengan kata-kata ? Hal itulah yang secara terus menerus Anda selalu usahakan untuk suami Anda. Untuk kesempurnaannya, lakukan itu dengan sepenuh jiwa.
  3. Sopan dan penuh perhatianlah Anda ketika berbincang-bincang  dan berdiskusi, jauhkanlah perdebatan dan sikap keras kepala untuk mengemukakan pendapat Anda.
  4. Pahami  kebenaran dan keindahan prinsip-prinsip Islam di balik kelebihan sang suami terhadap Anda selaku istri, yang memang terkait dengan kodrat seorang wanita, dan janganlah hal ini dianggap sebagai sesuatu yang dzolim (penindasan).
  5. Lembutkanlah suara Anda ketika berbicara dengan sang suami dan pastikan suara Anda tidak meninggi pada saat dia bersama Anda.
  6. Pastikan Anda bangun pada malam hari untuk melakukan sholat malam secara rutin, hal ini akan membawa kecerahan dan kebahagiaan pada perkawinan Anda, sungguh mengingat Allah SWT akan membawa ketenangan pada hati Anda.
  7. Bersikaplah diam ketika suami Anda sedang marah dan jangan tidur kecuali dia mengijinkannya.
  8. Berdirilah dekat suami Anda ketika dia sedang memakai baju dan sepatunya.
  9. Buatlah suami Anda merasa bahwa Anda menginginkan sang suami untuk mengenakan baju yang Anda pilih buat dia, pilihlah pakaian itu oleh Anda sendiri.
  10. Anda harus sensitif dan memahami kebutuhan suami Anda, untuk menjadikan pernikahan Anda menjadi yang terbaik tanpa menghabiskan waktu Anda.
  11. Ketika ada perselisihan pendapat, hendaknya Anda tidak menunggu agar sang suami meminta ma’af kepada Anda (jangan jadikan hal ini sebagai prioritas utama harapan Anda) kecuali kalau suami Anda secara sadar mengakuinya.
  12. Rawatlah penampilan dan pakaian suami Anda, biarpun kelihatannya suami Anda malas untuk merawat dan memakainya, tapi yakinlah bahwa dia akan menyukainya sebagaimana teman-temannya juga akan menyukainya.
  13. Hendaknya Anda tidak selalu mengandalkan suami Anda untuk berkeinginan melakukan hubungan badan,  sekali-kali Anda mulailah lebih dulu, tentu pada saat  yang tepat.
  14. Di malam hari, jadilah seperti pengantin baru buat suami Anda, janganlah Anda beranjak tidur lebih dulu dari sang suami, kecuali kalau dirasa sangat perlu.
  15. Janganlah menunggu atau mengharapkan balasan dari semua perbuatan dan kebiasaan baik Anda,  banyak suami karena kesibukan kerjanya, gampang melupakan untuk melakukan hal tersebut,  atau secara tidak sengaja lupa untuk menyampaikan penghargaan yang semestinya kepada Anda.
  16. Hendaknya berbuat sesuai dengan keadaan dan kemampuan keuangan yang ada, dan jangan meminta sesuatu yang berlebihan dan mahal.
  17. Ketika suami Anda baru pulang dari perjalanan yang lama ataupun bepergian dari tempat yang jauh, sambutlah dia dengan wajah yang ceria dan tunjukkanlah bahwa Anda sangat merindukan kedatangannya.
  18. Ingatlah selalu bahwa keberadaan sang suami adalah salah satu sarana mendekatkan diri Anda kepada Allah SWT.
  19. Pastikan Anda untuk selalu memperbaharui dan merubah bentuk penampilan Anda, sebagai tanda dan ungkapan  kasih Anda menyambut suami tercinta.
  20. Ketika sang suami meminta sesuatu untuk melakukan hal-hal tertentu, maka pastikan Anda melakukannya dengan sigap dan sepenuh hati,  jangan sampai Anda merasa enggan dan lamban.

(muslimahzone.com)

15 Rutin Seorang Muslim

15 Rutin Seorang Muslim

by ADMIN

1. Mulakan hari dengan Alhamdulillah!

2. Dahulukan Allah, dalam setiap benda and setiap ketika

3. Tenang, dalam semua situasi

4. Hindari rasa marah

5. Berkongsi kegembiraan, dan bersyukur kepada Allah untuk perkara itu.

6. Buat perkara baik.

7. Ambil masa untuk merenungi kehebatan ciptaan Allah SWT.

8. Ekspressi diri kita dalam cara yang betul dan baik

9. Ambil masa rehat sejenak, pergi bersukan dan habiskan masa bersama keluarga

10. Mendoakan supaya mendapat keberkatanNya

11. Peluk ibubapa kita

12. Senyum kepada semua orang selalu

13. Memaafkan, melupakan dan senyum

14. Tidak mencari populariti

15. Tidak memandang rendah kepada sesiapa

“Hati yang tenang dan bahagia adalah hati yang selalu mengingati ALLAH sama ada ketika senang mahupun susah. Tiada apa yang lebih penting bagi seseorang hamba yang selalu mendekatkan diri kepada TUHANnya selain redha, kasih dan ihsan daripada TUHANnya itu. Apa sahaja yang dilakukan pasti akan dikaitkan dengan Kekasih agungnya itu. Bukan keseronokan dan kesenangan dunia yang dicari sebaliknya kebahagiaan dan kesenangan di akhirat kelak.”

Sumber: http://akuislam.com/